আপনি কি কখনও ভেবেছেন যে "আমি সত্যিই ব্যায়াম করতে চাই।কিন্তু আমি কি আমার চুল শেষ করেছি"?
আপনার কোমররেখা সংরক্ষণ করার সময় ব্যায়াম করার সময় আপনার উড়ন্ত চুল বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে!
এজ গেম পপিন'
ঐ প্রান্তগুলো বেঁধে দাও, আমার বোনেরা!প্রি-ওয়ার্কআউট চুলের সবচেয়ে বড় উদ্বেগের মধ্যে একটি হল ঘাম আপনার ব্যাঙ্গের চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে।আপনি জিমে যাওয়ার আগে, আপনার চুলকে শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, আর্দ্রতা-উপকরণযুক্ত কাপড়ে স্তরে রাখতে ভুলবেন না, যা আপনার চুলকে শুধু সমতলই রাখবে না, আপনার মুখের নিচের ঘামকেও রোধ করবে।
এটিও অত্যন্ত উপকারী।এবং এখানে আপনার জন্য একটি বিনামূল্যের গেম: আপনার ওয়ার্কআউটের পরে আপনার চুল সম্পূর্ণ শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার হেডব্যান্ড বা স্কার্ফ খুলে ফেলবেন না।এটি নিশ্চিত করবে যে আপনার প্রান্তগুলি আর্দ্রতা বিপরীত না করেই রাখা হবে।
আত্মবিশ্বাস চাবিকাঠি
টুপিতে ব্যায়াম করার চিন্তা কি আপনাকে ক্রন্দন করে তোলে এবং আপনাকে স্ব-সচেতন অনুভূতি দেয়?আমরা একেবারে এটা পেতে!যদি আপনার ওয়ার্কআউট চুল আপনাকে স্ব-সচেতন বোধ করে, আপনি সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট পাওয়ার চেয়ে এটিতে আরও বেশি মনোনিবেশ করবেন।
একটি শৈলী এবং/অথবা হেডগিয়ার চয়ন করুন যা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে।আমরা কথা বলছি নাওমি ওসাকা ভাইবস: কো-অপারেটিভ প্রবাহিত চুলের সাথে আত্মবিশ্বাস আয়ত্ত করা!
এগিয়ে পরিকল্পনা
এখন আমরা বলছি না যে আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনের উপর ভিত্তি করে প্রতিটি চুলের স্টাইল বেছে নিতে হবে, তবে এটি এমন চুলের স্টাইল বেছে নিতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার ফিটনেস রুটিনকে সম্পূর্ণরূপে ব্যাহত করে না।
চুলের স্টাইল বেছে নিন যা আপনাকে অনায়াসে আপনার চুলের স্টাইল করতে দেয়।পনিটেল শৈলী সর্বদা একটি ভাল পছন্দ কারণ আপনি আপনার ওয়ার্কআউটের সময় স্টাইল করতে, বর দিতে এবং তাদের বজায় রাখতে পারেন।
এখন যান এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন এবং দেখুন BOMB এটি করছে...কারণ আপনি এটি নিজের এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঋণী!
পোস্টের সময়: জানুয়ারি-০৩-২০২৩
